小编:宝宝赖床怎么办 用这几招治他赖床太好用很多女性在生完孩子以后就天天在打时间战,早上几乎都是被闹钟叫醒,一大早起床就要把自己给收拾好,然后紧接着就是收拾孩子。 妈妈在
宝宝赖床怎么办 用这几招治他赖床太好用很多女性在生完孩子以后就天天在打时间战,早上几乎都是被闹钟叫醒,一大早起床就要把自己给收拾好,然后紧接着就是收拾孩子。
妈妈在做早饭的时候就会一边叫孩子起床,可是孩子拖拖拉拉总是起不来。宝宝赖床怎么办?有什么好的方法治理孩子赖床?学学这几招,对付孩子赖床太好用了!
孩子为什么爱赖床
1.睡眠不足
孩子晚睡或者晚上睡得不太好会造成孩子早上睡不醒,导致赖床的习惯,一般孩子每日所需睡眠应该在10小时左右;
2.午睡睡太久
如果孩子有午睡的习惯,但是睡得太久,导致宝宝在晚上精力旺盛,久久不能 入睡,熬夜导致第二天宝宝赖床;
3.噩梦干扰
有的孩子在晚上睡觉容易做梦,特别是做了噩梦之后会造成心理不安,情绪不稳定等,导致睡眠质量下降,晚上睡不饱,第二天赖床不想起床;
4.睡不安稳
很多孩子睡觉的时候容易爱动,也容易晚上踢被子,家长应该注意,看看孩子是不是身体上出现不适,导致晚上无法安睡。
宝宝赖床怎么办
1.家长以身作则
很多家长都会有很晚还会看电视玩手机的习惯,到了孩子该睡觉的时间了,这时孩子却会说爸爸妈妈都还没有睡觉,这样不公平,会遭到孩子的反抗;所以家长应该以身作则按时睡觉按时起床,给孩子树立一个正确的榜样,让孩子效仿,孩子才会意识到赖床是个不好的习惯;
2.午睡按时起床
孩子午睡的时间家长应该控制在合理的时间之类,到点了就应该让孩子起床,避免午睡过久;下午睡的太久会导致孩子晚上精力过剩,第二天出现赖床的现象;
3.提供安全感
孩子在睡觉的时候难免会有做噩梦的情况发生,家长在孩子睡觉的环境应该让孩子感到足够的安全感,可以给孩子买一个玩偶,避免孩子情感上没有寄托,但是同时也要主要保持玩偶的清洁;
4.营造起床的气氛
叫孩子起床需要有一定的方式方法,早上可以做一顿美味的早餐诱惑孩子按时起床,如果赖床就没有食物可以享用了,也可播放一些比较开心的音乐,让孩子精神上被唤醒,养成早起的好习惯;
5.闹钟帮助孩子起床
可以在还孩子的房间设立一个闹钟,闹钟叫孩子起床比父母的催促效果更好,久而久之孩子就会自动养成按时起床的良好习惯。
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